Węgorz wędzony

100 g produktu zawiera:

Białko

Tłuszcze

Węglowodany
(strawne)

[g]

17.9

28.6

0


Pozostałe dane:

Wartość energetyczna [kcal]:

326

Odpadki [%]:

24

Kwasy tłuszczowe nasycone [g]:

8.61

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone [g]:

13.29

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone [g]:

3.27

Węglowodany ogółem [g]:

0

Cholesterol [mg]:

140

Sacharoza [g]:

0

Błonnik pokarmowy [g]:

0

Sód [mg]:

500

Potas [mg]:

243

Wapń [mg]:

19

Fosfor [mg]:

250

Żelazo [mg]:

0.7

Magnez [mg]:

18

Witamina A* [µg]:

940

Beta-karoten [µg]:

0

Witamina D [µg]:

36

Witamina E [mg]:

4

Tiamina (Witamina B1) [mg]:

0.19

Ryboflawina (Witamina B2) [mg]:

0.37

Niacyna (Witamina PP) [mg]:

3.5

Witamina C [mg]:

0


* Witamina A (ekwiwalent retinolu) = retinol + beta-karoten

Dane zawartości składników na postawie badań IŻiŻ.

powrót

 

Źródło:http://www.dobradieta.pl/tabele.php